Hiện nay, massage body đang trở thành một phương pháp được ưa chuộng và áp dụng rộng rãi hiện nay với nhiều động tác xoa bóp, đấm vỗ, day ấn… tác động trực tiếp lên huyệt đạo và cơ bắp. Để hiểu rõ hơn về phương pháp này, Yeu18.com xin chia sẻ đến bạn Top 6 loại hình massage body phổ biến nhất hiện nay, mỗi loại mang đến những công dụng riêng biệt để bạn có thể tham khảo.
Nội dung
Massage body là gì?
Massage body là một phương pháp massage toàn thân được sử dụng để thư giãn và làm dịu cơ thể. Nó bao gồm việc áp dụng các kỹ thuật massage trên toàn bộ bề mặt da và các cơ, nhằm giảm căng thẳng, giải tỏa căng cơ, kích thích tuần hoàn máu, và tạo cảm giác thoải mái và thư thái.
Massage body có nhiều lợi ích cho sức khỏe và cảm xúc. Dưới đây là một số lợi ích chính của massage body:
- Giảm căng thẳng và lo lắng: Massage body giúp giảm căng thẳng và lo lắng bằng cách kích thích hệ thống thần kinh và giải phóng hormone thư giãn như endorphin. Nó cũng giúp giảm mệt mỏi và cải thiện tâm trạng tổng quát.
- Giảm đau và cải thiện cơ: Kỹ thuật massage body có thể giúp giảm đau cơ và khớp, cải thiện sự linh hoạt và độ mềm mại của cơ thể. Đặc biệt, massage chuyên sâu có thể tác động đến các điểm kích thích (trigger points) để giảm đau và cải thiện phạm vi chuyển động.
- Tăng cường tuần hoàn máu: Việc áp dụng kỹ thuật massage body kích thích tuần hoàn máu, giúp cung cấp dưỡng chất và oxy tốt hơn cho các cơ, tăng cường sự phục hồi cơ bản và loại bỏ chất cặn bã trong cơ thể.
- Cải thiện hệ thống miễn dịch: Massage body có thể kích thích hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể tăng cường khả năng chống lại bệnh tật. Nó cũng giúp giảm mức độ viêm nhiễm và tăng cường quá trình tái tạo tế bào.
- Tăng cường thể lực và sự cân bằng: Massage body giúp cải thiện sự linh hoạt, sự cân bằng và tăng cường hiệu suất thể lực. Nó cũng giúp giảm mệt mỏi sau hoạt động thể chất và tăng khả năng phục hồi sau chấn thương.
Có nhiều phong cách và kỹ thuật khác nhau trong massage body, bao gồm Swedish massage, deep tissue massage, Thai massage, hot stone massage, aromatherapy massage và nhiều hơn nữa. Các kỹ thuật và áp lực được điều chỉnh để phù hợp với nhu cầu và mong muốn của mỗi người.
Top 6 loại hình Massage Body đẹp hot nhất hiện nay.
Massage body không chỉ được xem là phương pháp trị liệu mà còn lạ một phương pháp làm đẹp cho các chị em hiện nay.
Dưới đây Yeu18.com đã tổng hợp top 6 loại hình Massage Body đẹp hot nhất hiện nay:
1. Massage body kiểu Thái.
Massage body kiểu Thái là phương pháp tác động lên 10 mạch chính trên cơ thể. Người thực hiện có thể sử dụng ngón tay, bàn tay, bàn chân hoặc khuỷu tay để nhẹ nhàng ấn vào các huyệt và áp lực tùy thuộc vào tình trạng cơ thể của từng người.
Loại massage body này có khả năng chữa trị một số bệnh như thần kinh tọa, đau đầu, đau lưng, đau bụng, rối loạn tiêu hóa và các vấn đề về tuần hoàn và hô hấp một cách hiệu quả.
2. Massage body Hàn Quốc.
Massage body Hàn Quốc là một hình thức nhẹ nhàng để thư giãn, cải thiện tinh thần và giải tỏa căng thẳng trong cơ thể một cách hiệu quả.
Phương pháp massage body toàn thân này thường sử dụng các động tác day ấn tròn, dọc cơ, ngang đẩy và áp lực để truyền năng lượng mới vào các cơ quan chính trong cơ thể, loại bỏ độc tố và mang đến sự thư giãn tuyệt đối. Việc lựa chọn tinh dầu và mùi hương phụ thuộc vào sở thích và nhu cầu cá nhân.
3. Massage body kiểu Nhật.
Massage body kiểu Nhật yêu cầu sự mạnh mẽ và tinh tế nhất trong các phương pháp massage body. Người thực hiện sử dụng bàn tay, đầu gối, khuỷu tay và có thể sử dụng cả bàn chân để tác động lên cơ thể trong một thời gian nhất định. Mục tiêu là kích thích lưu thông khí huyết, tạo dòng khí mạnh mẽ, giúp loại bỏ tắc nghẽn, tăng cường sức đề kháng, duy trì sự linh hoạt, cân bằng và điều hòa cơ thể.
4. Massage body đá nóng.
Massage body đá nóng là một trong những hình thức massage phổ biến và được ưa chuộng nhất hiện nay.
Phương pháp này sử dụng đá nóng đa dạng về kích thước, hình dạng và nguồn gốc, chẳng hạn như đá muối, đá đen, đá lạnh, để truyền nhiệt vào các bộ phận cụ thể trong cơ thể.
Hiệu ứng nhiệt trị liệu của đá nóng tác động lên các huyệt đạo, tạo ra nguồn năng lượng trên cơ thể, loại bỏ độc tố và mang đến sự thư giãn tối đa.
5. Massage body với Gel bôi trơn.
Sử dụng sản phẩm gel bôi trơn toàn thân để massage body toàn thân là lựa chọn hợp lý. Việc thực hiện massage xong và lâm trận của các chị em sẽ là một điều tuyệt vời. Đây là sản phẩm không chỉ làm thúc đẩy quá trình tiết chất nhờn tự nhiên trên cơ thể mà còn là vũ khí đắc lực cho những chị em phụ nữ đang gặp phải tình trạng “khô hạn”, giúp cho “cô bé” được luôn tươi mới và ướt át. Mang đến cho các bạn những phút giây “làm tình” đê mê và khoái lạc.
6. Massage body bằng thảo dược.
Massage body bằng thảo dược là phương pháp massage sử dụng các loại thảo dược có tác dụng chữa bệnh như ngải cứu giúp lưu thông khí huyết, sả, bạch đàn hương mang lại cảm giác thư giãn, gừng giúp cơ thể giữ nhiệt và tăng cường tuần hoàn mọi chức năng trong cơ thể, làm giảm các vết bầm tím trên da… Bên cạnh đó, những tinh chất dưỡng da có trong thảo dược còn giúp da sáng khỏe, cân đối nhiệt độ và bảo vệ da trước những ảnh hưởng tác động của môi trường tự nhiên.
Kết Luận.
Vậy ở bài viết trên Yeu18.com đã giới thiệu cho các bạn thế nào là massage toàn thân và Top 6 loại massage hot nhất hiện nay. Với mỗi loại massage có mỗi ưu thế riêng nhưng điểm đích mang đến là mang lại sự thư giản, giải tỏa và giúp cải thiện cải tạo cơ thể.
Hiện nay có nhiều người muốn giảm thiểu chi phí về phân khúc chăm sóc cơ thể sắc đẹp thì thường áp dụng phương pháp massage bằng Gel bôi trơn, đây là phương pháp dễ thực hiện và tối ưu tài chính nhất. Hiệu quả mà nó mang lại cũng không thua kém các kiểu massage do spa thực hiện. Nó còn mang lại cảm giác riêng tư, có thể nhờ người bạn tình của mình thực hiện để gắn bó tình cảm và có thể giúp các cặp đôi thử cảm giác lạ.
Yeu18.com hiện là đơn vị cung cấp đồ chơi tình dục uy tín và chất lượng, nếu như bạn có nhu cầu mua Gel bôi trơn thì hãy truy cập Yeu18.com nhé.
